ALPINACTIEF | INTERVIEW TIJMEN 

'Dagelijks bewegen is toegankelijk voor iedereen'

Interview met Tijmen Laane, ambassadeur van AlpinActief

"Werkgeluk als thema, daar moest ik wel even over nadenken. Want wat is werkgeluk nu eigenlijk? Voor mij als (ex)topsporter is de link met bewegen al heel snel gemaakt. Samen gericht ergens keihard voor trainen kan ervoor zorgen dat je je op een gegeven moment zo fit en zo vitaal voelt dat het echt lijkt alsof je de hele wereld aankunt. Maar ook als je geen topsport beoefent, kun je dat euforische gevoel krijgen. Dat doet ‘bewegen’ met je. Want of je nu volleybalt, golft of wandelt en op welk niveau je dat doet, dat maakt in principe niet zoveel uit. (Je zal mij bovendien niet horen zeggen dat topsport gezond is!) Zolang je maar in beweging komt en iets doet wat bij jou past en waar jij blij van wordt.

Als ambassadeur van AlpinActief ben ik vooral druk bezig met het organiseren van allerlei activiteiten. Om zo te kijken hoe ik alle Alpinisten ertoe kan bewegen om (meer) te bewegen. Want we weten intussen dat bewegen goed is voor ons. Niet alleen voor ons lijf, maar ook voor onze mind. Wie beweegt, zit beter in z’n vel en voelt zit fitter. En wie zich fit voelt, kan meer aan, zowel privé als op de werkvloer. Niet alleen qua lijf, maar ook in je hoofd. Want bewegen zorgt ook voor stressvermindering. En wie minder stress ervaart, is volgens mij werkgelukkiger. En zo is de cirkel weer rond.

Mijn eigen werkgeluk haal ik uit kleine dingen zoals een goede samenwerking, sociale contacten of als ik iets voor iemand kan betekenen. Een van de nieuwe activiteiten die ik heb mee mogen uitrollen binnen Alpina Group is het Vitality programma. Dit is een wereldwijd programma dat medewerkers helpt om dagelijks te bewegen en om fit en vitaal te blijven. Natuurlijk helemaal in mijn straatje en daarnaast mega leerzaam en leuk om te doen. De kick-off met topsportster Nicolien Sauerbreij was ook echt gaaf om te doen. (Zie ook het stukje over Vitality eerder in dit magazine). Dus als je aan mij vraagt waar ik blij van wordt, is dit wel een goed voorbeeld.

Het afgelopen jaar hebben we met AlpinActief de focus vooral op georganiseerde, sportievere activiteiten gelegd zoals hardlopen en wielrennen. Komende periode willen we ook bewegingsactiviteiten onder de aandacht brengen die voor iedereen toegankelijk zijn en die je op individuele basis kunt doen. Denk bijvoorbeeld aan een lunchwandeling (alleen of met collega’s) of wat oefeningen voor als je achter je laptop zit. Vitality sluit hier ook perfect bij aan. Je gaat nog zeker veel horen dit jaar dus vanuit AlpinActief! Er staan weer veel mooie sportieve en bewegingsactiviteiten op de kalender dit jaar. Neem eens een kijkje, er zit vast iets leuks voor jou tussen: www.alpinagroup.com/AlpinActief

Maar om nog even terug te komen op de vraag wat mij nu écht werkgelukkig maakt? Dat zijn al die blije gezichten en enthousiaste reacties van medewerkers tijdens en na één van de activiteiten. Dan weet ik weer precies waar ik het voor doe!"

Tijmen Laane